9 mois enceinte !

Un  dessert très rapide, frais, fruité et pas  cher,  pour  4 personnes:

-  1 Ananas

- 300 à 400 gr de raisins (le mieux est ceux sans pépins!)

- 2 cuillères  à  soupe de nappage  caramel

-  pour la déco  :  petits gateaux secs,  1 kiwi,  confettis sucré et sauce chocolat

Mettre  un peu au frais  si vous avez le temps, c'est encore meilleur.

 ( Pour la version "femme enceinte  qui a très faim" et veut faire attention ou qui fait  du diabète gestationnel il suffit de supprimer le nappage caramel. Cela reste délicieux, peu calorique   et très bon pour le transit, contre  la constipation)

Bon Apétit!

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